Домашний спорт: самый эффективный инвентарь для тренировок

Функциональные петли TRX

С помощью таких петель американские военные из спецотряда & quot ; морские котики & quot ; поддерживали себя в форме , где бы они не находились. Об их существовании знают даже очень далекие от спорта люди. Петли TRX устроены просто: две стропы с петлями и карабин для крепления. С появлением моды на тренировки с собственным весом этот инвентарь вошел и в жизнь спортсменов-любителей. Петли разнообразят ваш тренировочный процесс лучше любого спортзала , подойдут для людей любого возраста и с разным уровнем физической подготовки. Они легкие и компактные , вы можете брать их с собой куда угодно и использовать на улице или дома ( их можно зафиксировать даже межкомнатной дверью ). Комплексы упражнений можно посмотреть на YouTube.

Домашний спорт: самый эффективный инвентарь для тренировок
Домашний спорт: самый эффективный инвентарь для тренировок

Фитнес-цепь ReaxChain

Этот многофункциональный спортивный инвентарь может заменить собой гантели , сумку с утяжелителем & quot ; корбэг & quot ; , болгарский мешок , штангу , гирю , канат и жилет-утяжелитель. Одна из самых примечательных фитнес новинок , выпущенная итальянским брендом Reaxing. C ней можно выполнять большое количество разных упражнений , для которых необходимо утяжеление , и спокойно бросать ее на пол — она его не повредит , в отличие от гантелей или штанги. При этом сама цепь мягкая , гибкая , а ее вес регулируется количеством звеньев. Любое упражнение с использованием ReaxChain превращает в высокоинтенсивную нейромышечную тренировку.

Домашний спорт: самый эффективный инвентарь для тренировок
Домашний спорт: самый эффективный инвентарь для  тренировок - фото 4

Массажеры Trigger Point

Вы можете не только размять нагруженные мышцы , чтобы ускорить процесс восстановления после тренировки , но и просто избавиться от напряжения в теле в конце рабочего дня. Если вы хотите сохранять гибкость , подвижность и легкость в теле , то расслабление мышц с помощью самомассажа должно стать обязательным ритуалом. Массажный мяч MB1 позволяет проработать глубокие мышцы и самые болезненные точки , то же самое можно сделать массажным пистолетом Impact. Массажный цилиндр Trugger Point помогает снять усталость , уменьшить боль в мышцах , улучшить кровообращение и насытить их кислородом. Вы можете использовать весь этот инвентарь как до тренировки , чтобы активизировать мышцы , так и после , чтобы расслабить их.

+2+1

Степ-платформа Escape

На ней можно выполнять огромное количество упражнений , регулируя угол наклона и высоту — всего шестнадцать разных положений. Многофункциональный тренажер от британского бренда Escape — это домашняя тренировочная база для всей семьи , совмещающая степ-платформу для аэробики и скамью для силовых упражнений. Этот домашний тренажер компактный , складной и с пространством внутри для хранения спортивного инвентаря , что понравится тем , у кого свободного места не очень много. На платформе также есть пазы для крепления амортизаторов и специальная разметка для степ-аэробики.

Домашний спорт: самый эффективный инвентарь для  тренировок - фото 5

Беговая дорожка Life Fitness

У модели Life Fitness Platinum Club Discover SE3 HD есть широкоформатная консоль , на которой все отображается в формате HD: будь то живописная беговая трасса , показатели тренировки или фильм ( тренажер поддерживает сервисы Netflix , iVi , YouTube ). Этот тренажер удивит и покорит даже самых искушенных спортсменов и стимулирует полюбить бег самых ленивых. Бегать на такой дорожке безопасно: она оснащена запатентованной системой поглащения вибрации и ударов FlexDeck ™ , которая снижает нагрузку на суставы на 30%. Через Bluetooth к дорожке можно подключить беспроводные наушники и синхронизировать ее с гаджетом , чтобы сохранить данные тренировки.

Домашний спорт: самый эффективный инвентарь для  тренировок - фото 6Домашний спорт: самый эффективный инвентарь для  тренировок - фото 7

Ваш комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*